Modalidades

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HIIT

É um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados …
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Yoga

Derivado da palavra em sânscrito “yuj”, que significa “unir ou integrar”, yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5 mil anos …
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Beach Workout

Desenvolvido para fazer você mover-se melhor, mais rápido, com mais força e mais resistência o Beach Workout combina o balanço ideal entre …