Hiit

HIIT Ai?? um programa de treinamento de forAi??a e condicionamento fAi??sico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. Normalmente esses movimentos se enquadram em trA?s modalidades: levantamento de peso olAi??mpico (LPO), ginA?stica olAi??mpica e condicionamento metabA?lico, ou cardio.

O HIIT Ai?? o mAi??todo de treinamento que mais cresce atualmente no mundo, por proporcionar a mais completa adaptaAi??A?o fisiolA?gica possAi??vel no seu praticante, independente da idade ou nAi??vel fAi??sico do mesmo.

Atividade ofertada em:
BrasAi??lia
Rio de Janeiro