É um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente …
Derivado da palavra em sânscrito “yuj”, que significa “unir ou integrar”, yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5 mil anos….
Atividade desenvolvida para fazer você mover-se melhor, mais rápido, com mais força e mais resistência. O Beach Workout combina o balanço ideal entre…